sve kategorije

Probijanje cijevi

Znate li što je bušenje cijevi? Igra je izvrstan i zabavan način da razvijete jače ruke i ramena. Probijanje cijevi je udaranje šakama u cijev. Ova vrsta vježbe pomoći će vam da steknete snagu i poboljšate vlastitu kondiciju. To je dobar način da ostanete u formi i zdravi. Usprkos tome, imajte na umu da bušenje cijevi nije samo ono najteže što možete. Također ga morate pogoditi na pravi način kako biste dobili optimalan učinak vježbanja. 

Zbog toga vas bušenje cijevi uči preciznosti, baš kao i Vedette stroj za probijanje bakrenih cijevi. Vaša meta, smjer udarca i vaša forma bitni su kada zadajete udarac. Ne radi se samo o moćnosti, već i o tome da se svaki udarac računa. Ako svladate svoje udaranje u cijevi, pogodite što: vaše ruke i ramena također će postati puno jači. Također ćete vidjeti poboljšanja u ravnoteži, koordinaciji i sposobnosti da se usredotočite — a sve je to korisno i za druge aktivnosti.

Ovladavanje tehnikom bušenja cijevi

Sada kada imate sve na svom mjestu, sljedeći korak je da se pravilno postavite. Stopala u širini kukova, isto kao i Vedette stroj za probijanje s jednom osovinom. Koljena su vam lagano savijena, a trbuh stegnuti. Zatvorite ruke i previše skupite loptu kako biste izbjegli ozljede. Želim ih opuštene, ali spremne za udarac. Uključujući držite laktove uz tijelo i pazite da su vam ramena pomaknuta unazad. 

Za informaciju, nakon što odlučite da je vrijeme da počnete udarati u cijev, evo vrlo dragocjenog savjeta: udarajte cijelim tijelom, a ne samo rukama. Generirajte više snage u svojim udarcima uz pomoć kuka i koljena. Izdahnite kada udarate i uvijek razmislite o tome gdje ćete zadati udarce prije nego što ih zadate. Pomoći će vam poboljšati točnost i kontrolu.

Zašto odabrati Vedette probijanje cijevi?

Povezane kategorije proizvoda

Niste pronašli ono što tražite?
Kontaktirajte naše konzultante za više dostupnih proizvoda.

Zatražite ponudu odmah

Uzmite u kontaktu