alle kategorier

Rørstansning

Ved du hvad rørstansning er? Spillet er en fantastisk og sjov måde at udvikle stærkere arme og skuldre på. Rørstansning er at ramme et rør med næverne. Denne form for træning vil hjælpe dig med at få kraft og forbedre din egen kondition. Det er en god metode til at holde sig i form og sund. Ikke desto mindre skal du huske på, at stansning af et rør ikke kun handler om eller det sværeste, du kan. Du skal også ramme den rigtigt for at få optimal træningseffekt. 

Det er derfor, rørstansning lærer dig præcision, ligesom Vedette stansemaskine til kobberrør. Dit mål, slagretning og din form betyder noget, når du kaster et slag. Det handler ikke kun om at være magtfuld, men også om at få hvert strejke til at tælle. Hvis du mestrer dit pibeslag, så gæt hvad: Dine arme og skuldre vil også blive så meget stærkere. Du vil også se stigninger i din balance, koordination og evne til at fokusere - alt dette er også gavnligt for andre aktiviteter.

Mestring af rørstansningsteknikken

Nu hvor du har alt på plads, er næste skridt at placere dig selv korrekt. Fødder i hoftebreddes afstand, samme med Vedette enkelt-akslet stansemaskine. Dine knæ er let bøjede, og du holder godt om maven. Luk dine hænder og bold for meget for at undgå at skade dig selv. Jeg vil have dem afslappede, men klar til at slå. Inklusiv hold albuerne tæt på kroppen og sørg for at holde skuldrene tilbage. 

Ligesom en FYI, efter du har besluttet, at det er tid til at begynde at slå piben, er her et meget værdifuldt tip: Slå med hele kroppen og ikke kun armene. Generer mere kraft i dine slag ved hjælp af hofte og knæ. Pust ud, når du slår, og overvej altid, hvor du skal placere dine slag, før du kaster dem. Det vil hjælpe dig med at forfine din nøjagtighed og kontrol.

Hvorfor vælge Vedette Rørstansning?

Relaterede produktkategorier

Kan du ikke finde det, du leder efter?
Kontakt vores konsulenter for flere tilgængelige produkter.

Bede om et tilbud nu

Kontakt os