সব ধরনের

পাইপ খোঁচা

আপনি কি জানেন পাইপ পাঞ্চিং কি? গেমটি শক্তিশালী অস্ত্র এবং কাঁধ বিকাশের একটি দুর্দান্ত এবং মজার উপায়। পাইপ পাঞ্চিং আপনার মুষ্টি দিয়ে একটি পাইপ আঘাত করা হয়. এই ধরনের ব্যায়াম আপনাকে শক্তি পেতে এবং আপনার নিজের ফিটনেস উন্নত করতে সাহায্য করবে। এটি ফিট এবং সুস্থ রাখার একটি ভাল পদ্ধতি। যাইহোক, মনে রাখবেন যে একটি পাইপ খোঁচা করা কেবলমাত্র আপনার পক্ষে করা কঠিন নয়। সর্বোত্তম ওয়ার্কআউট প্রভাব পেতে আপনাকে এটিকে সঠিকভাবে আঘাত করতে হবে। 

এই কারণেই পাইপ পাঞ্চিং আপনাকে নির্ভুলতা শেখায়, ঠিক Vedette এর মতো তামার পাইপ পাঞ্চিং মেশিন. আপনার লক্ষ্য, ঘুষির দিক এবং আপনার ফর্ম গুরুত্বপূর্ণ। এটি কেবল শক্তিশালী হওয়া নয় বরং প্রতিটি ধর্মঘট গণনা করার বিষয়েও। আপনি যদি আপনার পাইপ পাঞ্চিংয়ে দক্ষতা অর্জন করেন, তাহলে অনুমান করুন কি: আপনার বাহু এবং কাঁধও অনেক বেশি শক্তিশালী হতে চলেছে। এছাড়াও আপনি আপনার ভারসাম্য, সমন্বয় এবং ফোকাস করার ক্ষমতা বৃদ্ধি দেখতে পাবেন - যা সমস্ত অন্যান্য ক্রিয়াকলাপের জন্যও উপকারী।

পাইপ পাঞ্চিং এর কৌশল আয়ত্ত করা

এখন আপনার কাছে সবকিছু ঠিকঠাক আছে, পরবর্তী ধাপ হল নিজেকে সঠিকভাবে অবস্থান করা। পা নিতম্ব-প্রস্থ আলাদা, Vedette সঙ্গে একই একক-খাদ পাঞ্চিং মেশিন. আপনার হাঁটু সামান্য বাঁকানো এবং আপনি আপনার পেট শক্ত করে ধরে রেখেছেন। আপনার হাত বন্ধ করুন এবং নিজেকে আঘাত এড়াতে খুব বেশি বল করুন আমি তাদের শিথিল করতে চাই তবে ঘুষি দেওয়ার জন্য প্রস্তুত। আপনার কনুই শরীরের কাছাকাছি রাখা সহ এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার কাঁধ পিছনে রাখছেন। 

ঠিক একজন এফওয়াইআই হিসাবে, আপনি সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরে যে পাইপটি পাঞ্চ করা শুরু করার সময় এসেছে, এখানে একটি অত্যন্ত মূল্যবান টিপ: আপনার পুরো শরীর দিয়ে ঘুষি করুন এবং কেবল বাহু নয়। নিতম্ব এবং হাঁটুর সাহায্যে আপনার ঘুষিতে আরও শক্তি তৈরি করুন। যখন আপনি আঘাত করবেন তখন শ্বাস ছাড়ুন এবং ছুঁড়ে মারার আগে আপনার ঘুষি কোথায় রাখবেন তা বিবেচনা করুন। এটি আপনাকে আপনার নির্ভুলতা এবং নিয়ন্ত্রণ পরিমার্জন করতে সাহায্য করবে।

কেন Vedette পাইপ পাঞ্চিং চয়ন?

সম্পর্কিত পণ্য বিভাগ

আপনি যা খুঁজছেন তা খুঁজে পাচ্ছেন না?
আরো উপলব্ধ পণ্যের জন্য আমাদের পরামর্শদাতাদের সাথে যোগাযোগ করুন.

এখন একটি উদ্ধৃতি অনুরোধ করুন

যোগাযোগ করুন