تمام کیٹگریز

پائپ چھدرن

کیا آپ جانتے ہیں کہ پائپ پنچنگ کیا ہے؟ کھیل مضبوط بازوؤں اور کندھوں کو تیار کرنے کا ایک بہترین اور تفریحی طریقہ ہے۔ پائپ پنچنگ آپ کی مٹھی سے پائپ کو مار رہی ہے۔ اس قسم کی ورزش آپ کو طاقت حاصل کرنے اور اپنی فٹنس کو بہتر بنانے میں مدد دے گی۔ فٹ اور صحت مند رہنے کا یہ ایک اچھا طریقہ ہے۔ بہر حال، اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ پائپ پر مکے مارنا نہ صرف آپ کے لیے مشکل ترین کام ہے۔ ورزش کا بہترین اثر حاصل کرنے کے لیے آپ کو اسے صحیح طریقے سے مارنا بھی ہوگا۔ 

یہی وجہ ہے کہ پائپ پنچنگ آپ کو ویڈیٹ کی طرح درستگی سکھاتی ہے۔ تانبے کے پائپ چھدرن مشین. جب آپ ضرب لگاتے ہیں تو آپ کا ہدف، پنچ کی سمت اور آپ کی شکل اہمیت رکھتی ہے۔ یہ نہ صرف طاقتور ہونا ہے بلکہ ہر ہڑتال کو شمار کرنے کے بارے میں بھی ہے۔ اگر آپ اپنے پائپ پنچنگ میں مہارت رکھتے ہیں، تو اندازہ لگائیں کہ: آپ کے بازو اور کندھے بھی اتنے مضبوط ہونے جا رہے ہیں۔ آپ اپنے توازن، ہم آہنگی اور توجہ مرکوز کرنے کی صلاحیت میں بھی اضافہ دیکھیں گے - یہ سب دیگر سرگرمیوں کے لیے بھی فائدہ مند ہیں۔

پائپ چھدرن کی تکنیک میں مہارت حاصل کرنا

اب جب کہ آپ کے پاس سب کچھ موجود ہے، اگلا مرحلہ اپنے آپ کو صحیح طریقے سے پوزیشن میں رکھنا ہے۔ پاؤں کے کولہوں کی چوڑائی کے علاوہ، ویڈیٹ کے ساتھ بھی سنگل شافٹ چھدرن مشین. آپ کے گھٹنے قدرے جھکے ہوئے ہیں اور آپ اپنے پیٹ کو مضبوطی سے پکڑے ہوئے ہیں۔ اپنے ہاتھوں کو بند کرو اور اپنے آپ کو زخمی کرنے سے بچنے کے لئے بہت زیادہ گیند کرو میں چاہتا ہوں کہ وہ آرام کریں لیکن گھونسہ لگانے کے لئے تیار ہوں۔ اپنی کہنیوں کو جسم کے قریب رکھیں اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے کندھوں کو پیچھے رکھے ہوئے ہیں۔ 

بالکل ایک FYI کے طور پر، جب آپ یہ فیصلہ کرتے ہیں کہ پائپ کو چھونا شروع کرنے کا وقت آ گیا ہے، تو یہاں ایک بہت ہی قیمتی ٹپ ہے: اپنے پورے جسم سے پنچ کریں نہ کہ صرف بازو۔ کولہے اور گھٹنے کی مدد سے اپنے گھونسوں میں مزید طاقت پیدا کریں۔ جب آپ مارتے ہیں تو سانس چھوڑیں، اور ہمیشہ غور کریں کہ اپنے گھونسوں کو پھینکنے سے پہلے کہاں رکھنا ہے۔ یہ آپ کی درستگی اور کنٹرول کو بہتر بنانے میں آپ کی مدد کرے گا۔

کیوں Vedette پائپ چھدرن کا انتخاب کریں؟

متعلقہ مصنوعات کے زمرے

جو آپ ڈھونڈ رہے ہیں وہ نہیں مل رہا؟
مزید دستیاب مصنوعات کے لیے ہمارے کنسلٹنٹس سے رابطہ کریں۔

ابھی ایک اقتباس کی درخواست کریں۔

رابطے میں آئیں