تمام زمرے

پائپ پانچنگ

آپ کو پائپ مارنے سے مطلب پتہ ہے؟ یہ خیل قوتور بازوں اور کتفوں کو مضبوط بنانے کا بہترین طریقہ ہے۔ پائپ مارنا اپنے پھنسے سے پائپ پر ضرب دینے کا معنی ہے۔ یہ تدریب آپ کو قوت حاصل کرنے اور اپنی فٹنس میں بہتری لانے میں مدد کرے گی۔ یہ فٹ اور سخت رہنے کا اچھا طریقہ ہے۔ لیکن یاد رہے کہ پائپ پر مارنا صرف سختی کے بارے میں نہیں ہے۔ آپ کو اسے اچھی طرح سے مارنے کی ضرورت ہے تاکہ آپ کو بہترین ورزشی اثر حاصل ہو۔

یہی وجہ ہے کہ پائپ مارنے سے آپ کو دقت سکھاتا ہے، جیسے وڈیٹے کpps پائپ پانچنگ مشین . آپ کا مقصد، ضرب کی جانب اور آپ کی شکل اس وقت مہم ہوتی ہے جب آپ ضرب کرتے ہیں۔ یہ صرف قوت کے بارے میں نہیں بلکہ یہ ہر ضرب کو گنتی میں لانا بھی ہے۔ اگر آپ اپنے پائپ مارنے کو استاد بن جاتے ہیں تو سوچیں کہ کیا ہوگا: آپ کے بازوں اور کتفوں کو بہت زیادہ مضبوط ہونے کا موقع ملا گا۔ آپ کو اپنے توازن، تناسق اور توجہ کی صلاحیت میں بھی بہتری دیکھنے کو ملا گی - جو سب کچھ دوسری سرگرمیوں کے لئے بھی مفید ہیں۔

پائپ پنچنگ کے طریقہ کار کو حاصل کرنا

اب تک سب کچھ تیار ہے، اگلی چلکاپ پر صحیح طور پر خود کو مقام دینا ہے۔ پاؤں کے درمیان فاصلہ ہیپ وڈ کے برابر ہونا چاہئے، ویڈیٹ کے ساتھ ایسا کریں ایک شافٹ پانچنگ مشین آپ کے گُندرے ثابت طور پر مڑے ہوئے ہیں اور آپ اپنا پیٹ محکم طور پر پکڑ رہے ہیں۔ ہاتھ بند کریں اور زیادہ سے زیادہ بال کریں تاکہ خود کو زخمی نہ ہوں، میں چاہتا ہوں کہ وہ آپ کے آرام سے ہوں لیکن پنچ کے لیے تیار ہوں۔ شامل ہو کے اپنے بازوں کو نزدیک سرکش کریں اور یقین کریں کہ آپ اپنے شولڈر کو پیچھے رکھ رہے ہیں۔

ایک فوری معلومات کے طور پر، جب آپ یقیننہ کرتے ہیں کہ وہ وقت آگیا ہے کہ آپ پائپ پر ضرب لگانے شروع کریں، یہ ایک بہت قدرتمند سuggestion ہے: پورے جسم سے ضرب لگائیں اور صرف بازوں سے نہیں۔ ہپ اور گھونگے کی مدد سے ضربوں میں زیادہ توانائی پیدا کریں۔ جب آپ ضرب لگاتے ہیں تو عسکری طریقے سے نشیں کریں، اور ہمیشہ ضرب لگانے سے پہلے یہ سوچیں کہ آپ کہاں ضرب لگانا چاہتے ہیں۔ یہ آپ کی دقت اور کنٹرول میں بہتری کرنے میں مدد کرے گا۔

Why choose ویڈیٹ پائپ پانچنگ?

متعلقہ مندرجہ ذیل منصوبے

آپ کو جو چیز تلاش ہے وہ نہیں مل رہی؟
مزید دستیاب پrouducts کے لئے ہمارے مشاورین سے رابطہ کریں۔

ابھی ایک اقتباس کی درخواست کریں

رابطہ کریں۔