Alle categorieën

Pijp ponsen Nederland

Weet je wat pipe punching is? Het spel is een geweldige en leuke manier om sterkere armen en schouders te ontwikkelen. Pipe punching is het slaan op een pijp met je vuisten. Dit type oefening zal je helpen om kracht te krijgen en je eigen conditie te verbeteren. Het is een goede methode om fit en gezond te blijven. Houd er echter rekening mee dat het slaan op een pijp niet alleen gaat om of het hardst dat je kunt. Je moet het ook op de juiste manier slaan om een ​​optimaal trainingseffect te krijgen. 

Daarom leert pijpponsen je precisie, net als Vedette ponsmachine voor koperen buizen. Je doel, de richting van de stoot en je vorm zijn van belang als je een slag uitdeelt. Het gaat er niet alleen om krachtig te zijn, maar ook om elke slag te laten tellen. Als je je pijpstoten onder de knie hebt, raad eens: je armen en schouders worden ook veel sterker. Je zult ook verbeteringen zien in je evenwicht, coördinatie en concentratievermogen — wat allemaal ook gunstig is voor andere activiteiten.

De techniek van het pijpponsen onder de knie krijgen

Nu je alles op zijn plek hebt, is de volgende stap om jezelf goed te positioneren. Voeten op heupbreedte, hetzelfde met Vedette enkelassige ponsmachine. Je knieën zijn licht gebogen en je houdt je buik stevig vast. Sluit je handen en bal ze te veel om jezelf niet te verwonden. Ik wil ze ontspannen, maar klaar om te slaan. Houd ook je ellebogen dicht bij je lichaam en zorg ervoor dat je je schouders naar achteren houdt. 

Ter informatie, nadat je hebt besloten dat het tijd is om de pijp te slaan, is hier een zeer waardevolle tip: stoot met je hele lichaam en niet alleen met je armen. Genereer meer kracht in je stoten met behulp van je heup en knie. Adem uit wanneer je slaat en denk altijd na over waar je je stoten plaatst voordat je ze gooit. Het zal je helpen je nauwkeurigheid en controle te verfijnen.

Waarom kiezen voor Vedette Pipe punching?

Gerelateerde productcategorieën

Vindt u niet wat u zoekt?
Neem contact op met onze adviseurs voor meer beschikbare producten.

Vraag een offerte aan Now

Neem contact op