Сите категории

Пробивање на цевки

Знаеш што е удирање во цев? Игра е одличен и забавен начин за развој на посилни руки и раменца. Удирањето во цев значи да ја ударуваш цевта со копчињата. Овој вид вежба ќе ти помогне да стекнеш сила и да подобриш својот фитнес. Тоа е добро решение за да се држиш здрав и-fit. Сепак, имај га предвид дека да ударуваш цев не е само за или најтешкото што можеш. Треба и да ја ударуваш правилно за да добиеш оптимален ефект од тренингот.

Затоа, удирањето во цев ти научува прецизност, точно како Vedette машина за пробивка на медни цевки . Твојата цел, насоката на удирот и формата важат додека го направуваш ударот. Не е само бидейќи моќен, туку и за тоа секој удар да има значење. Ако оvlадаш удирањето во цев, погоди што: Руките и раменците тие сè уште ќе станат посилни. Ќе забележиш и зголемување на равнотежата, координацијата и способноста да се фокусираш - сите овие се корисни и за други активности.

Оvlадување на техниката за пробив на цеви

Сега што имате сè подготвено, следната чекор е да се позиционаете правилно. Ноги растојание меѓу бедрата, исто како и Vedette машина за пробивка со един ос . Вашите колени треба да бидат леко извртени и да држите стомакот тешко. Затворете ги рацете и направете ја куглата преку многу за да избегнете самоповредување, сакам да бидат релаксирани но спремни да пробојат. Вклучува и да држите лаковите блиску до телото и да се убедите дека држите рамената назад.

Како што една информации, следеќи одлучуваш дека е време да започнеш да биеш цевката, овде е многу корисен совет: Биеј со целото тело, а не само со рацете. Генерирај повеќе сила во удирите со помош на бедрата и колено. Издише кога ќе ударуваш, и секогаш размислувај каде да ги ставиш удирите пред да ги хврлиш. Тоа ќе ти помогне да усavrшиш точноста и контролата.

Why choose Vedette Пробивање на цевки?

Сврзани категории на производи

Не го наоѓате она што го барате?
Контактирајте ги нашите консултанти за повеќе достапни производи.

Побарајте цитат сега

ВРЗИ СЕ СО НАС