сите категории

Удирање на цевки

Знаете што е дупчење на цевки? Играта е одличен и забавен начин да развиете посилни раце и рамења. Удирањето на цевката е удирање со тупаници во цевка. Овој тип на вежбање ќе ви помогне да стекнете моќ и да ја подобрите сопствената кондиција. Тоа е добар метод за одржување на формата и здравјето. Сепак, имајте на ум дека удирањето на цевката не е само за или најтешко што можете. Исто така, мора да го погодите на вистински начин за да добиете оптимален ефект на вежбање. 

Ова е причината зошто удирањето цевки ве учи на прецизност, исто како Ведет машина за пробивање на бакарни цевки. Вашата цел, насоката на ударот и вашата форма се важни додека фрлате удар. Не е само да се биде моќен, туку и секој штрајк да биде важен. Ако го совладате удирањето на цевката, погодете што: вашите раце и рамења исто така ќе станат многу посилни. Исто така, ќе видите зголемување на вашата рамнотежа, координација и способност за фокусирање - сето тоа е корисно и за други активности.

Совладување на техниката на удирање цевки

Сега кога имате сè на свое место, следниот чекор е правилно да се поставите. Стапалата се раширени во ширина на колковите, исто како и Ведет машина за удирање со едно вратило. Колената ви се благо свиткани и цврсто го држите стомакот. Затворете ги рацете и топката допрете премногу за да не се повредите. Сакам да бидат опуштени, но подготвени за удар. Вклучувајќи, држете ги лактите блиску до телото и погрижете се да ги држите рамената наназад. 

Само како FYI, откако ќе одлучите дека е време да започнете со удирање на цевката, еве еден многу вреден совет: удирајте со целото тело, а не само со рацете. Создавајте поголема моќ во вашите удари со помош на колкот и коленото. Издишете кога удирате и секогаш размислете каде да ги ставите ударите пред да ги фрлите. Тоа ќе ви помогне да ја усовршите вашата точност и контрола.

Зошто да изберете удирање со тупаници на Vedette Pipe?

Поврзани категории на производи

Не го наоѓате тоа што го барате?
Контактирајте ги нашите консултанти за повеќе достапни производи.

Побарајте понуда сега

Стапи во контакт