כל הקטגוריות

דקירת צינור

אתה יודע מהו דקיקת צינור? המשחק הוא דרך נהדרת ומעניינת לפתח זרועות חזקות יותר וכתפיים. דקיקת צינור היא להכות בצינור באגרופים שלך. סוג תרגיל זה יעזור לך להשיג כוח ולהשפר את konditse שלך. זו שיטה טובה להישאר fitte ובבריאות טובה. עם זאת, שים לב שהכאה בצינור אינה רק על או הקשה ביותר שאתה יכול. גם צריך להכות אותו בדרך הנכונה כדי לקבל את ההשפעה האופטימלית של התרגיל.

לכן, דקיקת צינור מלמדת אותך דיוק, בדיוק כמוVEDette מכונה לדקיקת צינורות נחושת . המטרה שלך, כיוון הקבוק והצורה שלך חשובה כשאתה מטיל אגרוף. זה לא רק להיות חזק אלא גם על להכין כל מכה ל]|[חשב. אם תשתל את דגש הקבוק שלך, מה אתה חושב: זרועותיך וכתפיך יתגברו מאוד. גם תראה עליית שיווי משקל, קoordination ויכולת להתמקד — כל אלה מועילים גם לפעילויותים אחרות.

השתלטות על טכניקת חיתוך צינור

עכשיו שהכל במקום, השלב הבא הוא להתקין את עצמך בצורה נכונה. רגליים במרחק של אגן, אותו הדבר עם ודט מכונה לדקיקה עם ציר אחד . הברכיים שלך קמוצות מעט ואתה מחזיק את הבטן חזק. סגור את הידיים ובול עיגול כדי להימנע מפציעות לעצמך, אני רוצה אותן מפוזרות אך מוכנות למכות. כולל, שמר על המרפקים קרוב לגוף וודא שאתה שומר את הכתפיים אחורה.

רק למטרת מידע, לאחר שתחליט שזה הזמן להתחיל להכות את התיבת, הנה טיפ יקר מאוד: תכה עם כל הגוף ולא רק עם הזרועות. צור יותר כוח במכות שלך בעזרת המותניים והברכים. פוקח אוויר כשאתה מכה, ותמיד חשב מראש לאן להניח את המכות שלך לפני שתשליך אותן. זה יעזור לך לשפר את הדיוק והשליטה שלך.

Why choose Vedette דקירת צינור?

קטגוריות מוצרים קשורים

לא מוצא מה שאתה מחפש?
צור קשר עם היועצים שלנו למוצרים נוספים זמינים.

בקש הצעת מחיר עכשיו

צור קשר