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Rohrstanzen

Wissen Sie, was Rohrboxen ist? Das Spiel ist eine großartige und spaßige Methode, um stärkere Arme und Schultern aufzubauen. Rohrboxen bedeutet, ein Rohr mit den Fäusten zu schlagen. Diese Art von Übung wird Ihnen helfen, Kraft zu gewinnen und Ihre eigene Fitness zu verbessern. Es ist eine gute Methode, um fit und gesund zu bleiben. Dennoch sollten Sie beachten, dass das Schlagen eines Rohrs nicht nur darum geht, wie hart Sie können. Sie müssen es auch auf die richtige Weise schlagen, um den optimalen Trainingseffekt zu erzielen.

Deshalb lehrt dich Rohrboxen Präzision, genau wie Vedette kupferrohr Bohrmaschine . Dein Ziel, die Richtung des Schlags und deine Form zählen, wenn du einen Schlag ausführst. Es geht nicht nur darum, stark zu sein, sondern auch darum, jeden Schlag zählen zu lassen. Beherrscht ihr euer Pipe-Punching, rate mal: Eure Arme und Schultern werden auch viel stärker. Ihr werdet außerdem Verbesserungen in eurem Gleichgewicht, eurer Koordination und eurer Fokussierungsfähigkeit bemerken – alles Dinge, die auch für andere Aktivitäten von Vorteil sind.

Die Technik des Rohrlochschlagens beherrschen

Da du nun alles vorbereitet hast, ist der nächste Schritt, dich korrekt zu positionieren. Füße in Hüftbreite auseinander, genauso wie Vedette. einfachwellen-Bohrmaschine deine Knie sind leicht gebeugt und du hältst deinen Bauch fest angespannt. Halte deine Hände geschlossen und bilde keine zu große Fäuste, um Verletzungen zu vermeiden. Ich möchte, dass sie entspannt aber bereit zum Schlag sind. Halte deine Ellenbogen nah am Körper und stelle sicher, dass du deine Schultern zurücknimmst.

Nur als Info: Sobald du entscheidest, dass es Zeit ist anzufangen, die Röhre zu schlagen, hier ein sehr wertvoller Tipp: Schlag mit deinem gesamten Körper, nicht nur mit den Armen. Erzeuge mehr Kraft in deinen Schlägen mit Hilfe von Hüfte und Knie. Atme aus, wenn du zuschlägst, und überlege dir immer im Voraus, wo du deine Schläge platzieren möchtest. Das wird dir helfen, deine Genauigkeit und Kontrolle zu verbessern.

Why choose Vedette Rohrstanzen?

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