Všechny kategorie

Vrtání dílen

Víte, co je pipe punching? Hra je skvělým a zábavným způsobem, jak vyvinout silnější paže a ramena. Pipe punching spočívá v tom, že bušíte pěstmi na trubku. Tento typ cvičení vám pomůže získat sílu a zlepšit vlastní kondici. Je to dobrá metoda, jak zůstat fit a zdravý. Nicméně, mějte na paměti, že bušení na trubku není jen o to, jak nejsilněji dokážete. Musíte také udeřit správným způsobem, abyste dosáhli optimálního efektu cvičení.

To je důvod, proč vás pipe punching učí přesnosti, stejně jako Vedette stříkačka na měděné trubky . Tvůj cíl, směr úderu a tvá postoj jsou důležité při zahazování rány. Nejde jen o sílu, ale také o to, aby každý úder měl vliv. Pokud ovládneš techniku úderů pomocí trubky, uhodni co: Tvé paže a ramena se stanou také mnohem silnějšími. Uvidíš také zvýšení rovnováhy, souřadnice a schopnosti se soustředit – všechny tyto vlastnosti jsou užitečné i pro další aktivity.

Ovládání techniky probíjení trubek

Teď, když máš všechno připravené, dalším krokem je postavit se správně. Nohy ve výšce boků, stejně jako Vedette. stříkačka s jedním hřadem Tvé kolena jsou mírně ohnutá a pevně stiskni břicho. Sevři ruce v pěst, ale ne moc silně, abys si nezpůsobil zranění – chci je mít uvolněné, ale připravené k úderu. Drž lokty blízko těla a ujisti se, že máš ramena odtažená dozadu.

Jen pro vaši informaci, jakmile rozhodnete, že je čas začít bušit na trubku, tu je velmi cenný tip: Bušte celým tělem, nikoli jen pažemi. Vygenerujte více síly ve svých úderech pomocí boků a kolen. Vydechněte při úderu a vždy si rozmyslete, kam směřují vaše údery předtím, než je provedete. To vám pomůže zdokonalit přesnost a kontrolu.

Why choose Vedette Vrtání dílen?

Související kategorie výrobků

Nevidíte, co hledáte?
Pro více dostupných produktů kontaktujte naše konzultanty.

Vyžádejte si cenovou nabídku

KONTAKTUJTE NÁS