هل تعلم ما هو تمرين لكم الأنابيب؟ هذه اللعبة هي طريقة رائعة وممتعة لتطوير قوة الذراعين والكتفين. تمرين لكم الأنابيب هو ضرب الأنبوب بقبضتيك. سيساعدك هذا النوع من التمارين على اكتساب القوة وتحسين لياقتك البدنية. إنها طريقة جيدة للحفاظ على لياقتك وصحتك. ومع ذلك، ضع في اعتبارك أن تمرين لكم الأنابيب لا يتعلق فقط بأقصى قوة ممكنة. عليك أيضًا أن تضربه بالطريقة الصحيحة من أجل الحصول على تأثير تمرين مثالي.
لهذا السبب فإن ثقب الأنابيب يعلمك الدقة، تمامًا مثل فيديت آلة ثقب الأنابيب النحاسيةإن هدفك واتجاه اللكمة وشكل جسمك كلها أمور مهمة عند توجيه الضربة. لا يتعلق الأمر فقط بالقوة بل يتعلق أيضًا بجعل كل ضربة مؤثرة. إذا أتقنت لكمة الأنابيب، فماذا تتوقع: ستصبح ذراعيك وكتفيك أيضًا أقوى كثيرًا. ستلاحظ أيضًا زيادة في توازنك وتنسيقك وقدرتك على التركيز - وكل هذا مفيد أيضًا لأنشطة أخرى.
الآن بعد أن أصبحت كل الأمور في مكانها، فإن الخطوة التالية هي وضع نفسك في الوضع الصحيح. ضع قدميك على مسافة تعادل عرض الوركين، كما هو الحال مع فيديت آلة ثقب ذات عمود واحد. اثن ركبتيك قليلًا وتمسك بطنك بإحكام. أغلق يديك وارفعهما كثيرًا لتجنب إصابة نفسك. أريدهما مسترخيين ولكن جاهزين للضرب. بما في ذلك إبقاء مرفقيك بالقرب من الجسم والتأكد من إبقاء كتفيك للخلف.
للعلم، بعد أن تقرر أن الوقت قد حان لبدء لكمة الأنبوب، إليك نصيحة قيمة للغاية: اضرب بجسدك بالكامل وليس فقط بذراعيك. قم بتوليد المزيد من القوة في لكماتك بمساعدة الورك والركبة. ازفر عندما تضرب، وفكر دائمًا في مكان توجيه لكماتك قبل رميها. سيساعدك هذا على تحسين دقتك وسيطرتك.
لتكثيف لكمة الأنبوب، قم بزيادة شدة ضربك أو ضرب الأنبوب بشكل أسرع من المعتاد باستخدام آلة ثقب متعددة المغازليمكنك التحرك لضرب الخصم من الجانب الآخر، لكن هذا أمر جذري بعض الشيء. يمكنك تغيير مدى قربك أو بعدك. امزج بين القدرة على التنبؤ، وحافظ على تركيزك في اللعبة مع جسد منخرط تمامًا. بهذه الطريقة، لن تشعر بالملل وسيستمر المستوى في الارتفاع.
لكن كن حذرًا، فقد يكون لذلك تأثيرًا كبيرًا على جسدك إذا قمت بضرب الأنبوب طوال اليوم. آلة اللكم والسحبإذا بدأت في أي وقت تشعر بعدم الراحة أو الألم أثناء هذا الروتين، فتوقف وخذ قسطًا من الراحة. قم بتمديد عضلاتك قبل وبعد ذلك. نعم، يعد التمدد أمرًا حيويًا بالنسبة لك لأنه لا يساعد فقط في تدفئة جسمك قبل أي شكل من أشكال التمارين الرياضية، بل يساعد أيضًا في تبريد العضلات بعد التمرين/التدريب وبالتالي يجنبك الإصابات.
على الرغم من أن لكمة الأنبوب ليس لها تطبيق عملي، إلا أنها طريقة رائعة لقوة الجزء العلوي من الجسم والقدرة على التحمل، تمامًا مثل Vedette آلة اللكم التشفيهتعمل رئتيك على مساعدتها على هضم الطاقة أثناء استنشاق بعض الأكسجين في جسمك. إذا كنت تنوي استخدام طاقتك بشكل صحيح، فإن هذا المزيج سيكون مفيدًا لحرق السعرات الحرارية المتناولة ويساعد أيضًا في اللياقة البدنية.
Suzhou VEDETTE, as a prominent manufacturer of pipe processing equipment in the market, puts an Pipe punching importance to technological advancement as well as research and development investments, and continues to launch new products with market competitiveness to meet the ever-changing needs of the market. We place high-quality of life, and the customer satisfaction as the primary objective and provide an array of high-quality services that include pre-sales consultation, sales technical support, after-sales maintenance and to ensure that customers have access to of professional and timely technical assistance and solutions. Our products can be applied to various industries. For the users who need pipe processing equipment Suzhou VEDETTE is definitely the most reliable choice.
Pipe punching was founded in 2011 and is located close to the gorgeous Taihu Lake in the southwest of Suzhou, a hub of technological innovation in the production of equipment. With more than a decade of expertise in the development, research and production of tube processing equipment and various kinds of custom automation production lines that are a national high-tech company that is involved in the development and production of technologically automated and intelligent equipment. As in December 2022 it has 31 utility model patents, and 10 equipment invention patents. The equipment is well-received both domestically and internationally, with clients across the world. The company abides by its corporate goal of offering valuable products and services for its customers and is dedicated to being a leader in the field of technological advancement for tube processing equipment in China.
We are your single-stop source for equipment to process pipes, offering a range of machines to fulfill your needs. We are Pipe punching on the field of automation for pipe processing equipment for over 10 years and have nearly 1,000 design concepts that are not standard. Sales professionals with experience can tailor services after detailed understanding of customer demands. Our equipment is designed and debugged according to the project schedule. Customers can watch the equipment assembly and debugging progress online anytime. When the equipment is approved and inspected, they'll carry out exit Inspection in strict accordance to the exit delivery procedure to ensure that the equipment will be promptly incorporated into the customer's factory production tasks; We have a perfect storage system for data and equipment. The data of the equipment used by customers is stored in paper files as well as electronic files. Mold updating will provide sketches or custom. We have a highly skilled service department after sales and can provide after-sales cleaning, maintenance and cleaning.
To ensure consistency and excellence in the quality of our products, we Pipe punching to the concept of quality first as well as take other steps such as source control, monitoring the production process as well as continuous improvement. We will keep adhering to this principle in the near future, and will continue to improve our services and products to offer greater value to our customers.
مرحبًا بكم في Suzhou Vedette، نحن شركة تتمتع بأكثر من 20 عامًا من الخبرة الصناعية، ومخصصة للبحث والتطوير وإنتاج آلات معالجة الأنابيب.
جميع الحقوق محفوظة لشركة Suzhou Vedette Industry Equipment Co., Ltd. | سياسة الخصوصية | منشورات
